دلع الــقمر
05-07-2004, 06:38
يؤدي الحمل وإرضاع الأطفال إلى نقص في عنصر الكولين في جسم المرأة ، وذلك في الوقت الذي يحتاج الطفل فيه إلى هذه المادة ، لكونها تلعب دوراً أسياسياً في نمو دماغه .
وفي دراسة أجريت على الفئران ، تبين للباحثة إن إعطاء عنصر الكولين للفئران الحاملة والمرضعة ، أدى إلى إنجابها صغاراً حققت نتائج في اختبارات الذاكرة ، أفضل من الفئران التي لم تعط أمهاتها الكولين .
وبما أن البيض هو أكثر المنتجات الغذائية غني بالكولين ، فينصح اختصاصيو التغذية بأن تناول النساء الحوامل والمرضعات بيضتين يومياً ، لتأمين ما يكفي من الكولين للواحدة وطفلها .
وفي دراسة أجريت على الفئران ، تبين للباحثة إن إعطاء عنصر الكولين للفئران الحاملة والمرضعة ، أدى إلى إنجابها صغاراً حققت نتائج في اختبارات الذاكرة ، أفضل من الفئران التي لم تعط أمهاتها الكولين .
وبما أن البيض هو أكثر المنتجات الغذائية غني بالكولين ، فينصح اختصاصيو التغذية بأن تناول النساء الحوامل والمرضعات بيضتين يومياً ، لتأمين ما يكفي من الكولين للواحدة وطفلها .