هـــد يـــل
07-09-2003, 09:34
|u4|ان رياضة المشي هي من اهم الرياضات المعتمدة
حاليا لتنشيط الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة .
لكن البعض يبالغ في الاعتماد على هذه الرياضة ، اذ تقوم بعض السيدات بارتداء
ملابس مصنوعه من النايلون ويمارسن هذه الرياضة تحت أشعة الشمس الحارقة
عند الظهر بهدف تنشيط افرازات العرق . ان العرق الذي يخرج من الجسم يحمل
معه العديد من السموم ، وهذا امر جيد ، لكن احتكاك هذه الافرازات مع الخيوط
التركيبيه قد يتسبب بمشاكل حساسية اكبر من مشكلة السمنه . كما أن المشي
في الفترة الحارة من النهار قد تسبب الإغماء والدوار احيانا . ان لكل رياضة
اصولها ، فالمشي يجب ان يمارس صبحا قبل اشتداد حرارة الشمس او المساء
عند مغيبها ، والملابس المناسبة لهذه الرياضة هي تلك المصنوعة من مواد
طبيعيه وأفضلها القطن . |2||2||2|
بايووووو
حاليا لتنشيط الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة .
لكن البعض يبالغ في الاعتماد على هذه الرياضة ، اذ تقوم بعض السيدات بارتداء
ملابس مصنوعه من النايلون ويمارسن هذه الرياضة تحت أشعة الشمس الحارقة
عند الظهر بهدف تنشيط افرازات العرق . ان العرق الذي يخرج من الجسم يحمل
معه العديد من السموم ، وهذا امر جيد ، لكن احتكاك هذه الافرازات مع الخيوط
التركيبيه قد يتسبب بمشاكل حساسية اكبر من مشكلة السمنه . كما أن المشي
في الفترة الحارة من النهار قد تسبب الإغماء والدوار احيانا . ان لكل رياضة
اصولها ، فالمشي يجب ان يمارس صبحا قبل اشتداد حرارة الشمس او المساء
عند مغيبها ، والملابس المناسبة لهذه الرياضة هي تلك المصنوعة من مواد
طبيعيه وأفضلها القطن . |2||2||2|
بايووووو