عشق القلوب
19-09-2003, 05:57
كرش الشباب
من الظواهر غير الشبابية ظهور الكرش لدى بعض الشباب..نتيجة لعدم ممارسة الرياضة أو لسوء النظام الغذائي الذي يتبعه البعض..وظاهرة الكرش لها مضارها الصحية ..لذلك ينصح الأطباء بضرورة تنظيم مواعيد الطعام ومواعيد المذاكرة ومواعيد ممارسة الرياضة ..
وينصحون بعدم الاكتفاء بالرجيم لإنقاص الوزن لما يشكله من خطورة وباعتباره عملاً غير مفيد..
ويؤكد الدكتور أحمد خشبه استشاري أمراض القلب أن خطورة ظهور الكرش لدى الشباب لا يتوقف فقط عند حدود المظهر العام وإنما تتجاوز ذلك إلى القلب ..حيث تعد السمنة من أهم أسباب الإصابة بتصلب الشرايين وصعوبة التنفس وخشونة في الشرايين وزيادة في الكوليسترول ..مما يؤدي إلى حدوث شرخ في الجدار الشرياني ..لذلك على الشاب تجنب الشهية المفرطة في هذه المرحلة السنية المبكرة مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل مستمر وأوضح أن العديد من أدوية التخسيس والرجيم ضارة جداً بصحة الإنسان فهي تؤدي إلى الضعف العام أحيانا إلى الوفاة ..
أضاف أن ظهور الكرش خطوة أولى في طريق البدانة لان منطقة البطن تتكدس فيها الدهون بسهوله مما يستلزم وجود معادلة موزونة للحفاظ على الصحة والرشاقة ويكون طرفا هذه المعادلة هما الغذاء السليم والحركة المستمرة.
من الظواهر غير الشبابية ظهور الكرش لدى بعض الشباب..نتيجة لعدم ممارسة الرياضة أو لسوء النظام الغذائي الذي يتبعه البعض..وظاهرة الكرش لها مضارها الصحية ..لذلك ينصح الأطباء بضرورة تنظيم مواعيد الطعام ومواعيد المذاكرة ومواعيد ممارسة الرياضة ..
وينصحون بعدم الاكتفاء بالرجيم لإنقاص الوزن لما يشكله من خطورة وباعتباره عملاً غير مفيد..
ويؤكد الدكتور أحمد خشبه استشاري أمراض القلب أن خطورة ظهور الكرش لدى الشباب لا يتوقف فقط عند حدود المظهر العام وإنما تتجاوز ذلك إلى القلب ..حيث تعد السمنة من أهم أسباب الإصابة بتصلب الشرايين وصعوبة التنفس وخشونة في الشرايين وزيادة في الكوليسترول ..مما يؤدي إلى حدوث شرخ في الجدار الشرياني ..لذلك على الشاب تجنب الشهية المفرطة في هذه المرحلة السنية المبكرة مع ضرورة ممارسة الرياضة بشكل مستمر وأوضح أن العديد من أدوية التخسيس والرجيم ضارة جداً بصحة الإنسان فهي تؤدي إلى الضعف العام أحيانا إلى الوفاة ..
أضاف أن ظهور الكرش خطوة أولى في طريق البدانة لان منطقة البطن تتكدس فيها الدهون بسهوله مما يستلزم وجود معادلة موزونة للحفاظ على الصحة والرشاقة ويكون طرفا هذه المعادلة هما الغذاء السليم والحركة المستمرة.