عشق القلوب
29-09-2003, 06:26
الحليب والرياضة لسلامة عظام الأطفال
أظهرت دراسة كندية أن شرب الحليب لا يكفي لنمو الأطفال الصغار بشكل سليم ونصحت الأباء بالحرص على أداء بعض التمارين الرياضية المناسبة أثناء فترة النمو الحيوية من سن عامين حتى البلوغ ..
وقال الباحثون أن بذل جهود هذه المرحلة يمكن أن يساعد بصورة كبيرة في تقوية عظام الأطفال عندما يكبرون حيث تحدث اكبر زيادة في الأملاح المعدنية في عظام الأطفال اثنا فورة النمو التي تسبق سن البلوغ ..خاصة وان الأطفال يكونون اكثر نسبة 25% من عظامهم خلال تلك الفترة ..
يفقد الإنسان نسبة 25% من عظامه مع تقدمة في السن..ونتائج الأبحاث تظهر أن بناء العظام في مرحلة الطفولة يمكن أن يحول بصورة كبيرة دون إصابة الإنسان بوهن العظام عندما يكبر.
لذلك وبحسب فريق البحث فأن زيادة حجم العظام بنسبة 10% قبل الوصول إلى سن البلوغ يسهم في تقليل احتمال حدوث كسور في العظام بنسبة 50% .
أظهرت دراسة كندية أن شرب الحليب لا يكفي لنمو الأطفال الصغار بشكل سليم ونصحت الأباء بالحرص على أداء بعض التمارين الرياضية المناسبة أثناء فترة النمو الحيوية من سن عامين حتى البلوغ ..
وقال الباحثون أن بذل جهود هذه المرحلة يمكن أن يساعد بصورة كبيرة في تقوية عظام الأطفال عندما يكبرون حيث تحدث اكبر زيادة في الأملاح المعدنية في عظام الأطفال اثنا فورة النمو التي تسبق سن البلوغ ..خاصة وان الأطفال يكونون اكثر نسبة 25% من عظامهم خلال تلك الفترة ..
يفقد الإنسان نسبة 25% من عظامه مع تقدمة في السن..ونتائج الأبحاث تظهر أن بناء العظام في مرحلة الطفولة يمكن أن يحول بصورة كبيرة دون إصابة الإنسان بوهن العظام عندما يكبر.
لذلك وبحسب فريق البحث فأن زيادة حجم العظام بنسبة 10% قبل الوصول إلى سن البلوغ يسهم في تقليل احتمال حدوث كسور في العظام بنسبة 50% .